Corso di difesa personale femminile
mercoledì: ore 18:00 - 19:30
Il corso di Difesa Personale è rivolto e dedicato a tutte le donne che, attraverso una serie di esercizi mirati e ripetuti nel tempo, vogliono ottenere la giusta sicurezza nell’affrontare i pericoli di ogni giorno.
Il corso prevede l’acquisizione di tutte le nozioni utili per riconoscere un pericolo, per prevenirlo, evitarlo ed infine affrontarlo con consapevolezza.
Gli incontri svilupperanno i punti di forza di ognuno attraverso sia l’apprendimento delle tecniche di base di alcune discipline marziali e da combattimento, sia l’approfondimento delle tecniche studiate sul singolo individuo e in base ai vari possibili scenari.
Raggiungere una piena consapevolezza dei propri limiti e superarli attraverso sessioni di allenamento non solo fisico ma anche mentale, è l'obiettivo giusto per chi desidera imparare a difendersi davvero.
All Dates
- From 2017-01-11 18:00 to 2017-06-07 19:30
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