mercoledì: ore 18:00 - 19:30

Il corso di Difesa Personale è rivolto e dedicato a tutte le donne che, attraverso una serie di esercizi mirati e ripetuti nel tempo, vogliono ottenere la giusta sicurezza nell’affrontare i pericoli di ogni giorno.
Il corso prevede l’acquisizione di tutte le nozioni utili per riconoscere un pericolo, per prevenirlo, evitarlo ed infine affrontarlo con consapevolezza.
Gli incontri svilupperanno i punti di forza di ognuno attraverso sia l’apprendimento delle tecniche di base di alcune discipline marziali e da combattimento, sia l’approfondimento delle tecniche studiate sul singolo individuo e in base ai vari possibili scenari.
Raggiungere una piena consapevolezza dei propri limiti e superarli attraverso sessioni di allenamento non solo fisico ma anche mentale, è l'obiettivo giusto per chi desidera imparare a difendersi davvero.

Calendario

Le attività quotidiane dell'Ex OPG sono terminate per l'estate
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Abbiamo messo per iscritto le idee che stanno alla base del nostro progetto, e tutti i modi in cui si può dare una mano.

Come partecipare

Ecco la nostra dichiarazione di intenti, il nostro programma

Cosa crediamo, cosa vogliamo

Come funziona il finanziamento di una struttura grande e piena di attività come l’Ex OPG “Je so’ pazzo”?

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