luendì: 18:00 - 19:30

All'Ex OPG "Je so' pazzo" continuiamo a rilassarci con un pò di yoga all'aperto! Lo yoga è un' antica disciplina utile al benessere psico-fisico delle persone. Le lezioni saranno un' occasione per praticarlo insieme e prenderci cura di noi stessi.

IN COSA CONSISTERA'? Verranno insegnate le principali posizioni dell' hatha yoga e semplici tecniche di meditazione in modo da renderlo accessibile a chiunque, anche a chi si accinge a provarlo per la prima volta.

COSA SERVE? E’ assolutamente necessario portarsi da casa un tappetino e vestire comodi, niente jeans e vestiti stretti.

SI MA..QUANTO COSTA? Il corso di yoga è interamente gratuito!!

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